經常做噩夢的治療方法是什么

幾乎所有人都有過做噩夢的經驗,如果一個人精神壓力大或者睡前過于興奮、睡前看了恐怖片之類的,就很容易導致做噩夢。

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人為什么會做夢呢


這是因為人在睡覺的時候,人的腦細胞會處于一種放松和休息的狀態,但是并不是所有的腦細胞都會休息,大腦中有些腦細胞沒有完全休息,只要一點點的刺激就會使他們重新運動起來,然后人們就會做夢。


通俗的講就是,假如白天發生了一件令人特別興奮愉快的事情,或者一件令人難忘的事情,然后在臨睡前,人們又想著這件事,當人們睡著的時候大腦其他的神經細胞都處于休息的狀態了,而與這一部分相關的神經細胞還處于興奮的狀態,這時人們就會做一個與白天發生的事情內容相似的夢。這也就是人們經常所說的“日有所思,夜有所夢”。


但是長期做夢會影響睡眠質量,第二天容易疲勞,長期還會引發患病風險增高,那么做夢的治療方法是什么呢?


其實平常睡不著,情緒不好,都是因為大腦神經遞質分泌失衡造成的,諾麗果佛手粉專門針對睡眠問題,不含任何安定成分,提高神經中樞活性和各種神經遞質的分泌,改善大腦缺血缺氧狀態,而且諾麗果佛手粉運用純植物原料,科學配比,復合配方,采用先進生物提取和濃縮技術,完全保留營養物質的活性成分;從源頭上解決焦慮的問題,效果穩定持久,無依賴性,無毒無害,無副作用。


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